Stimulez votre cerveau! Huit suggestions d’exercices
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(Société Alzheimer du Canada) — Qu’est-ce que ça signifie de « lancer des défis à son cerveau »? Voici quelques suggestions qui peuvent vous aider à garder votre cerveau en forme, en bonne santé et aussi protégé que possible contre le risque de trouble neurocognitif.

Il y a de nombreuses manières de réduire le risque  …

Tabagisme et démence : quel est le réel effet de la cigarette sur le cerveau?
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(Emilie Biechy-Tournade/ Femme Actuelle) — Si les nombreux effets néfastes du tabac sur la santé sont bien connus, des chercheurs américains ont décrypté l’impact de la consommation quotidienne de cigarettes sur la taille du cerveau et les fonctions cognitives des fumeurs. On fait le point.

Un trouble cognitif correspond  …

La pilule aurait des effets sur la régulation de la peur
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(Agence QMI) — La prise régulière de la pilule contraceptive pourrait avoir des effets sur une région précise du cerveau qui contrôle les émotions, et plus précisément celle qui régule la peur, selon une recherche menée par une doctorante de l’Université du Québec à Montréal (UQAM).

L’étudiante au doctorat en psychologie  …

L’utilisation des réseaux sociaux a un impact sur le cerveau des ados
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(Huffington Post) — « Les adolescents qui grandissent en consultant le plus les réseaux sociaux deviennent hypersensibles aux commentaires de leurs pairs. » C’est l’une des conclusions de l’étude menée par des neuroscientifiques de l’université de Chapel Hill  …

Alzheimer : une étude permet d’envisager une restauration cognitive
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(La Presse Canadienne) — Une percée réalisée par des scientifiques canadiens permet d’espérer une restauration partielle de certaines fonctions cognitives chez des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

Les chercheurs de l’Université Laval, à Québec, et de l’Université de Lethbridge,  …

Faire la sieste régulièrement serait bon pour le cerveau
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(TVA Nouvelles) — Faire une sieste pendant la journée peut vous redonner de l’énergie. Maintenant, de nouvelles recherches suggèrent que cela pourrait également être bon pour votre cerveau.

Une étude, publiée dans la revue Sleep Health, qui a analysé les données de personnes âgées de 40 à 69 ans a démontré que la sieste   …

Surmonter ses pensées négatives grâce à la méditation
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(Anna Andrianova/ The Conversation) — Vous arrive-t-il de vous retrouver pris dans un cycle sans fin de pensées négatives ? Peut-être ruminez-vous sur vos erreurs passées, vous inquiétez-vous excessivement de l’avenir ou imaginez-vous des scénarios catastrophes ?

Est-ce que parfois vous passez une excellente journée,  …

Le régime méditerranéen vert aide à rajeunir le cerveau
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(Pourquoi Docteur?) — L’obésité est une maladie qui peut avoir des conséquences sur la santé physique mais aussi cognitive des personnes qui en souffrent. Cependant, une étude menée par des chercheurs de Ben-Gurion University of the Negev a révélé qu’adopter  …

Le gras et le sucre changent notre cerveau, dévoile une étude
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(Le Journal de Montréal) — Selon une étude menée par des chercheurs du Max Planck Institute for Metabolism Research en collaboration avec l’Université de Yale, les aliments riches en graisse et en sucre modifient notre cerveau, et ce, même en petites quantités.

« Nos mesures de l’activité cérébrale ont montré  …

Poids corporel: c’est le cerveau qui décide, conclut une étude
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(TVA Nouvelles) — Le poids corporel serait régulé par une dizaine de protéines dans le cerveau, et nous n’avons presque aucun contrôle sur la variance de l’indice de masse corporelle (IMC).

C’est du moins ce que révèlent des chercheurs de l’Université de Laval et du Centre de recherche de l’Institut universitaire de cardiologie  …

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