Démystifier la périménopause: symptômes et explications
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(Marie-Eve Laforte/ Noovo Moi) — La ménopause correspond en fait à une seule journée dans la vie d’une femme. C’est-à-dire le jour où elle n’a plus eu de menstruations depuis un an, C’est ainsi que la science et le système de santé définissent la ménopause : le fait de ne plus avoir eu de règles depuis 12 mois consécutifs. La   …

La vitamine D semble protéger contre le cancer
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(Philippe Montereau/ Pourquoi Docteur?) — Dans cette très grande étude prospective, les taux les plus élevés de vitamine D sont associés à une réduction de 20% du risque de cancers.

La relation est retrouvée tant chez les hommes que les femmes et évolue en fonction des niveaux de vitamine D jusqu’à une limite maximale au-delà  …

Pour allonger votre espérance de vie, rien de mieux que ce trait de caractère
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(Alexandra Brisson/ Version Femina) — Des niveaux d’optimisme plus élevés sont associés à une plus grande chance de vivre au-delà de 90 ans, selon une nouvelle étude portant sur près des milliers femmes d’origines différentes.

L’optimisme se définit comme une « tournure d’esprit qui dispose  …

Le meilleur moment pour faire de l’exercice si vous êtes un homme ou une femme
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(Philippa Roxby/ BBC News) — Pratiquer une activité physique tôt le matin pourrait être bénéfique aux femmes qui souhaitent réduire leur masse graisseuse et leur tension artérielle.

Selon une étude américaine, l’exercice physique est bon pour la santé, quel que soit le moment de la journée où vous le pratiquez,

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L’allaitement favoriserait la santé mentale de la mère
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(Marie Monpezat/ Pourquoi Docteur?) — Les bénéfices de l’allaitement sur les nourrissons pendant au moins les 6 premiers mois de leur vie sont bien connus et leur liste est longue.

En effet, l’allaitement renforce le système immunitaire du bébé, il réduit le risque de mort subite, il protège contre l’obésité et   …

Infarctus du myocarde: les femmes attendent plus longtemps que les hommes
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(La Presse Canadienne) — Les femmes qui sont victimes d’un infarctus du myocarde doivent souvent patienter plus longtemps que les hommes avant d’être soignées, ce qui peut ensuite avoir un impact néfaste sur leur pronostic, préviennent deux expertes montréalaises.

Les femmes ressentent les mêmes symptômes  …

Renouer avec le jeu m’a aidée à continuer à bouger avec la polyarthrite rhumatoïde
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(Julia Chayko/ Creeky Joints) — Par une douce soirée d’été, au crépuscule, mon mari et moi allons faire notre promenade du soir. Nous empruntons notre chemin habituel, qui nous amène près d’un espace vert puis, un peu plus loin sur la rue, dans un petit parc voisin de notre immeuble. C’est une soirée tranquille et les passants  …

Le « bon » cholestérol peut réduire le risque de maladie d’Alzheimer
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(Marie Desange/ Presse Santé) — Le bon cholestérol ou lipoprotéine de haute densité (HDL) est essentiel à la santé. Pourtant, l’impact du HDL sur le cerveau n’est pas entièrement compris. La maladie d’Alzheimer est un trouble qui affecte la capacité des personnes à penser et à fonctionner dans la vie quotidienne. Les chercheurs  …

10 aliments anti-âge pour soutenir votre corps à 40 ans et plus
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(Marie Desange/ Presse Santé) — Une peau belle et éclatante commence par la façon dont nous mangeons, mais ces aliments anti-âge peuvent aussi vous aider à bien d’autres choses. Lorsque nous remplissons notre régime alimentaire d’aliments vivants chargés d’antioxydants, de graisses saines, d’eau et de nutriments   …

Les femmes plus susceptibles que les hommes de souffrir de maux de tête
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(Johanna Amselem/ Santé Magazine) — Plus de 50% de la population mondiale souffre de maux de tête selon une étude publiée dans The Journal of Headache And Pain. Et, chaque jour, 15,8 % de la population mondiale souffre de migraine. Les hommes et les femmes ne semblent pas égaux face aux maux de tête comme le rapporte le DailyMail.  …

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