(Découvrez Les Aliments) — Bien manger peut vous aider à demeurer en santé lorsque votre corps change durant la ménopause. Lisez ce qui suit pour savoir comment une alimentation nutritive peut vous aider à vous sentir au sommet de votre forme et réduire les risques de maladies liées au vieillissement.
La ménopause se produit …
(TV5Monde) — Dans son livre Mon combat pour le coeur des femmes (Marabout), la professeure Claire Mounier-Véhier lance l’alerte : les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité des femmes. Ces pathologies, souvent liées à l’environnement et au mode de vie, pourraient pourtant être
(Johana Amselem/ Santé Magazine) — Les Français consomment plus de 50 litres de boissons sucrées par an. Une mauvaise habitude qui peut impacter la santé. Selon une récente étude, boireune seule canette de soda sucré par jourserait responsable d’une augmentation du risque de cancer du foiede 85 %. Cette …
(Emilie Biechy-Tournade/ Femme Actuelle) — Les troubles du sommeil font partie des symptômes courants de la ménopause. Selon une récente étude, la plupart des femmes ménopausées se réveilleraient chaque nuit à la même heure. De plus, leurs insomnies régulières leur feraient perdre en moyenne 2,5 heures de sommeil par …
(Melody Garnier/ Femme Actuelle) — En raison des nombreux changements hormonaux liés à la ménopause, de nombreuses femmes prennent des kilos sur la balance. Mais pour limiter la prise de poids, de bons réflexes peuvent être pris dès la périménopause. Voici trois conseils d’une médecin américaine pour adopter
(Marie-Eve Laforte/ Noovo Moi) — Les filles, comment le syndrôme prémenstruel se déroule pour vous? Des envies irrésistibles de chocolat? Une tristesse aussi intense que soudaine? Des excès de frustration que vous ne reconnaissez pas? Et bien ne vous inquiétez pas, tout ça est complètement normal. Vous …
(Pleine Vie) — Pour éviter la survenue d’une infection urinaire et surtout si vous avez des cystites à répétition, il y a certaines choses à ne pas faire. En voici 7.
Dans 90 % des cas, une infection urinaire est due à la bactérie Escherichia Coli, indique l’assurance maladie sur son site. Lorsque cette …
(Candice Salomé/ Carenity) — La ménopause intervient généralement entre 45 et 55 ans, avec une moyenne générale aux alentours de 50 ans. Il s’agit de la période où les menstruations s’arrêtent définitivement. Ce processus physiologique naturel intervient lorsque les ovaires arrêtent leur sécrétion …
(Chantal Guy/ La Presse) — Trois jours avant mes 50 ans, en novembre, ma patronne m’a demandé si j’avais envie d’écrire une chronique sur la ménopause. À une autre époque, je l’aurais sûrement mal pris, mais aujourd’hui, ça m’inspire. Je rêve peut-être en couleur, mais la ménopause pourrait être une étape enviable dans …
(Santé Log) — Les symptômes de ce que les gynécologues appellent aujourd’hui le syndrome génito-urinaire de la ménopause sont de mieux en mieux documentés.
En se combinant pour s’aggraver, avec des effets sévères sur l’équilibre émotionnel, la vie sexuelle, l’autonomie et la qualité de vie, …