Le meilleur moment pour faire de l’exercice si vous êtes un homme ou une femme
(Philippa Roxby/ BBC News) — Pratiquer une activité physique tôt le matin pourrait être bénéfique aux femmes qui souhaitent réduire leur masse graisseuse et leur tension artérielle.
Selon une étude américaine, l’exercice physique est bon pour la santé, quel que soit le moment de la journée où vous le pratiquez,