(Stella Rocca/ Marie-Claire) — Et si incorporer du saumon, du thon ou encore du hareng régulièrement dans nos assiettes était le secret d’une bonne santé cardiaque ? C’est ce qu’avancent des chercheurs, qui ont fait le lien entre consommation de poissons gras et risques réduits de maladies cardiovasculaires,  …

(Claire Maniere/ Futura) — Des chercheurs américains ont trouvé qu’un type particulier d’acide gras, constitutif du régime méditerranéen, protégeait les membranes cellulaires des dommages causés par l’oxydation chez les vers ronds. Les prochaines études pourraient viser à retarder le vieillissement chez  …

(Centre de santé communautaire de l’Estrie) —  Que nous cherchions à perdre du poids ou simplement à améliorer notre santé, nous pouvons tous apporter des modifications bénéfiques à notre alimentation. Puisque le risque de maladies cardiovasculaires est grandement influencé par ce que nous mangeons quotidiennement,  …

(Cosmopolitan FR) — Contrairement aux idées reçues, le stress n’est pas seulement un agent néfaste. Il peut, s’il est maîtrisé et anticipé, se transformer en un vrai moteur dans tous les domaines de votre existence. Pour cela, il est nécessaire d’apprendre à distinguer quelle est la nature de notre  …

(No Stress News) — Lorsque vous ne pouvez pas intégrer l’intégralité de votre entraînement dans une journée bien remplie, pensez-vous qu’il est inutile de faire quoi que ce soit ? Vous devriez repenser cet état d’esprit. Seulement 11 minutes d’activité aérobique d’intensité modérée à vigoureuse par jour pourraient   …

L’organisation tire la sonnette d’alarme sur les lents progrès réalisés pour prendre en  …

(Passeport Santé) — Le sucre augmente les apports caloriques sur la journée s’il est consommé en dehors des repas ou à outrance. L’excès de sucre est rapidement transformé par l’organisme en masse grasse, la prise de poids devient alors inévitable.

Le sucre provoque un pic de glycémie qui dérègle l’appétit  …

(Laurie Levesque/ Academie Saint-Bernard) — En quoi la crise cardiaque est-elle différente pour les femmes? Pourquoi le sujet est-il si peu connu? Quelles en sont les conséquences?  Un enjeu de santé trop longtemps ignoré.

Jusqu’à récemment, les études liées aux maladies du cœur étaient principalement orientées  …

(Alexandra Bresson/ Femina) — Les personnes qui pratiquent leur sport à cette période de la journée auraient un risque plus faible d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. Telle est la conclusion d’une étude qui évoque une association bénéfique non seulement en cas de séances intensives mais  …

(TVA Nouvelles) — Un mariage stressant et malheureux vous brisera littéralement le cœur, selon une étude de l’Université de Yale.