(Cosmopolitan FR) — Contrairement aux idées reçues, le stress n’est pas seulement un agent néfaste. Il peut, s’il est maîtrisé et anticipé, se transformer en un vrai moteur dans tous les domaines de votre existence. Pour cela, il est nécessaire d’apprendre à distinguer quelle est la nature de notre stress et d’évaluer quelle intensité est acceptable pour nous.
Quand on parle de bon stress, on parle d’une stimulation légère et positive. Ce qui en résulte avant tout, c’est une énergie accrue et une envie d’en découdre.
Si vous avez envie de déplacer des montagnes et d’emmener toute une équipe avec vous, si le but à atteindre est en adéquation totale avec vos aspirations personnelles, et si, à la fin de la journée, vous avez l’impression d’avoir accompli une foule de choses, c’est que vous êtes atteinte d’un stress positif.
À noter également : celui-ci est de courte durée, et laisse la place, une fois le but atteint, à un sentiment de devoir accompli et de repos mérité. (…)