(Marie Desange/ Presse Santé) — Une peau belle et éclatante commence par la façon dont nous mangeons, mais ces aliments anti-âge peuvent aussi vous aider à bien d’autres choses. Lorsque nous remplissons notre régime alimentaire d’aliments vivants chargés d’antioxydants, de graisses saines, d’eau et de nutriments …
(Maude Perreault/ The Conversation) — Manger davantage de protéines d’origine végétale peut avoir de nombreux effets positifs pour notre santé et celle de notre planète. On estime en effet que l’agriculture représente jusqu’à 30 % des émissions des gaz à effets de serre, avec la production animale comme principal facteur …
(Nadege Cartier/ Femme Actuelle) — Notre assiette ne remplace pas les médicaments quand ces derniers sont nécessaires, c’est sûr ! Mais de précieux nutriments nous aident à prévenir de nombreuses maladies, soutiennent notre immunité et calment même la douleur de maux du quotidien. Le mieux-être est au bout de …
(Mathilde LePetitCorps/ Ouest France) — Obésité, diabète, maladies cardiovasculaires… L’impact de la malbouffe sur la santé est bien connu et depuis longtemps. Et au-delà de la santé physique, deux chercheuses ont découvert un lien de cause à effet entre l’alimentation et la santé du cerveau ainsi que l’humeur. Si un régime …
(Aurelie Giraud/ Passeport Santé) — Les vacances d’été sont déjà bien loin et le froid, l’humidité et les virus liés à l’arrivée de l’hiver sont autant de raisons de fatiguer l’organisme. Pour vous aider à lutter contre les baisses d’énergie, certains aliments sont à inviter dans vos assiettes.
À l’approche de l’hiver,
«Santé Canada lançait samedi la deuxième ronde de consultations publiques sur la révision du Guide alimentaire avec un questionnaire en ligne qui portera sur les grands principes de la saine alimentation.»
Selon Stéphanie Bérubé de La Presse, «Canadiens, dites adieu au Guide alimentaire tel que vous l’avez connu: la nouvelle …