Femmes âgées : un poids stable augmente la longévité
(Megane Fleury/ Pourquoi Docteure? ) — Une prise de poids peut être dangereuse pour la santé, tout comme une perte de poids. Avec les années, le corps a encore plus besoin de stabilité. C’est ce que démontrent des chercheurs de l’Université de Californie à San Diego dans une nouvelle étude parue dans Journal of Gerontology: …
Dormir moins de cinq heures par nuit pourrait augmenter le risque de dépression
(Femme Actuelle) — Le manque de sommeil impacte de nombreux éléments de la santé mentale. En effet, il a une incidence sur les capacités intellectuelles, l’humeur, l’anxiété, la fatigue… Une étude menée par des chercheurs de l’University College of London a révélé le lien complexe qui unit le sommeil et la
L’importance d’une mammographie précoce
(Radio-Canada) — Les raisons les plus fréquemment invoquées pour ne pas passer une mammographie sont que les femmes s’inquiètent de la douleur qui pourrait être engendrée et doutent de l’importance d’effectuer une mammographie si elles n’ont pas d’antécédents familiaux de cancer du sein, affirme …
L’utilisation des réseaux sociaux a un impact sur le cerveau des ados
(Huffington Post) — « Les adolescents qui grandissent en consultant le plus les réseaux sociaux deviennent hypersensibles aux commentaires de leurs pairs. » C’est l’une des conclusions de l’étude menée par des neuroscientifiques de l’université de Chapel Hill …
Jeûne intermittent: les différents types, les bienfaits et les risques
(Nicolas Leduc-Savard/ Noovo Moi) — Aujourd’hui, on ne passe pas par quatre chemins. Pas de devinette ou d’introduction métaphorique pour présenter le sujet: on parle de jeûne intermittent.
Vous en avez possiblement entendu parler sur Instagram, YouTube, dans votre magazine préféré, par un de vos collègues …
Changement d’heure: comment y survivre et minimiser les impacts
(Noovo Moi) — Chaque année, à l’automne, nous devons habituer notre corps à un nouvel horaire alors que nous effectuons le changement d’heure au Québec. Même s’il ne s’agit que d’une heure à la fois, ce changement peut amener quelques dérèglements passagers. Toutefois, il est possible …
Consommer quotidiennement des amandes maintiendrait nos intestins en bonne santé
(Gwendoline Beauchet/ Marie Claire) — L’intestin est notre deuxième cerveau. Quand il est mis à mal, c’est tout notre organisme qui peine à fonctionner.
En effet, notre microbiome intestinal est composé de milliers de micro-organismes, lesquels “jouent un rôle essentiel dans la digestion des nutriments et peuvent …
Les symptômes dépressifs ont diminué chez les participants des cours de yoga chauffé
(Océane Letouzé/ Femme Actuelle) — Réduction du stress, amélioration de la qualité de vie, lutte contre l’anxiété et la dépression, le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui prodigue de nombreux bienfaits. D’après une récente étude menée par des chercheurs américains, la pratique du yoga dans une pièce
Une seule canette de soda sucré par jour peut augmenter le risque de cancer du foie de 85 %
(Johana Amselem/ Santé Magazine) — Les Français consomment plus de 50 litres de boissons sucrées par an. Une mauvaise habitude qui peut impacter la santé. Selon une récente étude, boireune seule canette de soda sucré par jourserait responsable d’une augmentation du risque de cancer du foiede 85 %. Cette …