Qu’est-ce qu’une crise de panique et quelles sont les causes?

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La thérapie cognitivo-comportementale, ou TCC, comprend des techniques de respirations, des méthodes spécifiques pour confronter la situation redoutée. Photo: Pexels

 

(Adam Burns/ L’Actualite) — Le juge de la Cour suprême, Clément Gascon, a brisé le silence, mardi, sur sa mystérieuse disparition survenue il y a une semaine. Il a avoué qu’il avait adopté «un comportement inédit et inhabituel» car il pense avoir subi une crise de panique. Voici un aperçu de ce que l’on sait sur ces troubles:

Qu’est-ce qu’une crise de panique?
 

Andrew Jacobs, psychologue au Centre de santé mentale Royal Ottawa, définit les crises de panique comme une «poussée soudaine d’anxiété ou un sentiment inconfortable qui passe de zéro à 60 en quelques minutes». Les gens qui en sont atteints éprouvent certains symptômes, dont une accélération du rythme cardiaque, des nausées, des vertiges, un essoufflement, une transpiration et une peur de mourir. (…)

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