(Renée Ouimet/Mouvement Santé mentale Québec) — Nul besoin d’être Michel-Ange ou Picasso pour apprécier le processus de création artistique ou d’être un expert pour admirer une œuvre. Prendre un pinceau, un crayon ou un micro ou faire un tour au musée n’est pas réservé à l’élite. Tout le monde a la capacité de s’exprimer …
(Noovo Moi) — Qu’elle soit chronique ou permanente, la fatigueagit sur notre qualité de vie. Alors que l’automne et la rentrée annoncent une hausse du stress et des responsabilités, il semble plus important que jamais de finir l’été en prenant soin de son énergie.
On ne le dira jamais assez, « le sommeil c’est …
(Noovo Moi) — Alors que l’hiver bat son plein, voilà que notre moral tombe au plus bas. Manque de lumière, températures froides, pluie, neige, les raisons à cette dépression saisonnière qui nous accable sont nombreuses.
Les gens souffrant de dépression saisonnièreressentent de nombreux symptômes de la dépression traditionnelle : …
(Florence Dauncose/ La Presse) — Les psychologues sont très sollicités et ils ne suffisent malheureusement pas à combler la demande. Bien qu’ils ne remplacent pas l’aide psychologique, des exercices peuvent être faits afin d’acquérir des aptitudes essentielles pour la santé mentale.
Ce sont huit personnes sur dix …
(Marion Guérin/ Le Journal de Femmes) — Propre à chaque individu, la libido désigne le désir et l’activité sexuelle. Chez la femme comme chez l’homme, la baisse du désir sexuel peut être due à de nombreux facteurs, tant physiologiques que psychologiques. Le point avec le Dr Sylvain Mimoun, gynécologue et …
(Gabriel Nikundana/ Radio-Canada) — Alors que la demande d’aide en matière de santé mentale ne cesse d’augmenter au pays depuis la pandémie, certains sont loin d’être prêts à solliciter un appui dans ce domaine, même s’ils sont en difficulté.
Congolais d’origine, Jacques Lehani Kagayo …
(Les Actualités) — Ce n’est pas parce que beaucoup d’entre nous ont marché presque toute leur vie que nous le faisons de la meilleure façon. Alors, quelle est la façon la plus saine de marcher ? J’ai parlé à Annabel Streets, auteur de 52 façons de marcher : la science surprenante de la marche pour le bien-être et la joie, une semaine …