Marcher un certain nombre de pas peut réduire le risque de démence
(Actualites Canada) — Vous voulez réduire votre risque de démence? Tapez sur un compteur de pas et commencez à compter vos pas – vous aurez besoin de 3 800 à 9 800 pas par jour pour réduire votre risque de déclin mental, selon une nouvelle étude.
Les personnes âgées de 40 à 79 ans qui faisaient 9 826 pas par jour étaient 50 % moins …