Rester assis trop longtemps est dangereux pour la santé
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(Radio-Canada) — Une nouvelle étude internationale, coécrite avec un chercheur de l’Université Simon Fraser (SFU), montre que rester assis trop longtemps est associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de décès précoces. Les auteurs montrent qu’une activité physique accrue peut aider à faire la différence.

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Pour allonger votre espérance de vie, rien de mieux que ce trait de caractère
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(Alexandra Brisson/ Version Femina) — Des niveaux d’optimisme plus élevés sont associés à une plus grande chance de vivre au-delà de 90 ans, selon une nouvelle étude portant sur près des milliers femmes d’origines différentes.

L’optimisme se définit comme une « tournure d’esprit qui dispose  …

Santé mentale des adolescents: un temps Web modéré peut convenir
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(Merlin Charpie/ 24-News FR) — Ni trop peu, ni trop, mais juste ce qu’il faut.

Ce terrain d’entente est ce que les chercheurs disent offrir aux adolescents le bien-être le plus optimal en ce qui concerne le temps passé en ligne.

Une étude récente portant sur des milliers d’adolescents irlandais a révélé qu’un engagement   …

Les buveurs de café vivent plus longtemps, même avec une cuillerée de sucre
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(Alexandra Milhat/Ça m’intéresse) —  Boire votre tasse de café le matin peut apporter des bénéfices considérables sur votre espérance de vie. C’est ce qu’affirme une nouvelle étude, menée par des chercheurs chinois. Les personnes qui consomment quotidiennement une quantité modérée de café  …

La sclérose en plaques liée au virus d’Epstein-Barr
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(France-Info) — Des chercheurs américains ont montré pour la première fois que le développement de la sclérose en plaques est probablement provoqué par une infection par le virus d’Epstein-Barr. Ce qui ouvre la voie à la mise au point de traitements.

Il s’agit de « la première étude fournissant  …

Distraite, étourdie: la méditation aide à moins laisser passer d’erreurs
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(Marie Desange/ Presse Santé) — Si vous êtes distraite ou commettez des étourderies lorsque vous êtes pressée, une nouvelle étude de l’Université d’État du Michigan, la plus grande de son genre à ce jour, a montré que la méditation pourrait vous aider à devenir moins sujette aux oublis, distractions et  manque de   …

Comment aider les ados à surmonter les complexes créés par les réseaux sociaux
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(Gemma Sharp/L’Actualité) — Devant les photos retouchées d’influenceurs qui collectionnent les mentions « J’aime », les adolescents peuvent se forger une mauvaise image d’eux-mêmes. Comment ouvrir la discussion en famille?

Selon des révélations du Wall Street Journal publiées le 14 septembre  …

Le vapotage peut entraîner un dysfonctionnement érectile
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(Manon Duran/ Santé Magazine) — Tout comme le tabac, la cigarette électronique pourrait être responsable de dysfonctionnements érectiles. C’est du moins la conclusion d’une étude menée par la NYU Grossman School of Medicine et la Johns Hopkins University School of Medicine, et publiée dans  …

La marche peut aider la dépression post-partum légère à modérée: étude
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(Montreal Times) — Aussi peu que 15 minutes par jour de marche rapide pourraient aider de nombreuses femmes aux prises avec la dépression post-partum, selon une étude d’une université canadienne, bien que certains cas graves puissent encore nécessiter des soins médicaux traditionnels.

L’étude de l’Université Western,  …

15 trucs pour ralentir le vieillissement
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(Emily DiNuzzo, Tina Danvito/ Sélection Santé) — Vous ne pourrez peut-être pas remonter le temps, mais vous pouvez modifier ses effets sur votre corps! En effet, il est réellement possible de ralentir le vieillissement physique et mental grâce à de saines habitudes de vie. Voici quinze gestes à ajouter à votre routine   …

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