(Océane Letouzé/ Femme Actuelle) — Réduction du stress, amélioration de la qualité de vie, lutte contre l’anxiété et la dépression, le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui prodigue de nombreux bienfaits. D’après une récente étude menée par des chercheurs américains, la pratique du yoga dans une pièce
(Atlantico) — Des chercheurs de l’université de Cambridge ont identifié des moyens efficaces de limiter les risques de dépression.
C’est la bonne recette et c’est ultra connu depuis des décennies. Lorsqu’on a un mode de vie favorable, on peut augmenter son niveau de vie de plus de 10 ans. Le mode de vie a un impact gigantesque …
(Noovo Moi) — Alors que l’hiver bat son plein, voilà que notre moral tombe au plus bas. Manque de lumière, températures froides, pluie, neige, les raisons à cette dépression saisonnière qui nous accable sont nombreuses.
Les gens souffrant de dépression saisonnièreressentent de nombreux symptômes de la dépression traditionnelle : …
