(Radio-Canada) — Une nouvelle étude internationale, coécrite avec un chercheur de l’Université Simon Fraser (SFU), montre que rester assis trop longtemps est associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de décès précoces. Les auteurs montrent qu’une activité physique accrue peut aider à faire la différence.
Quittez votre chaise pour faire des activités en plein air : voilà le message principal de cette étude menée auprès de plus de 105 000 personnes dans 21 pays.
Les résultats montrent que les personnes qui restent assises de 6 à 8 heures par jour ont de 12 à 13 % plus de risques de connaître un décès précoce ou une maladie cardiovasculaire. (…)