Comment prévenir et soulager le mal de dos?

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La sédentarité et l’absence d’activité physique sont les principales responsables du mal de dos. Photo: Pexels

 

(Radio-France) — Le mal de dos souvent appelé le mal du siècle, regroupe les douleurs du dos, proprement dites, et englobent aussi les douleurs de la région lombaire, et leurs complications….

Selon un sondage Ifop publié en 2021, 8 Français sur 10 a, a eu, ou aura mal au dos au cours de son existence… Les experts présents dans l’émission vous expliquent comment prévenir et soigner ces pathologies et à mieux comprendre l’origine des douleurs, à les soulager et à retrouver votre liberté de mouvement. Comment surmonter la peur du mouvement qui peut s’installer, comment éviter les rechutes ?

Ce fut longtemps un marronnier de la presse, à juste titre, car le mal de dos peut affecter notre vie quotidienne avec un impact non seulement physique mais psychologique.

Dans un ouvrage paru en début d’année, le professeur Sereni, consultant en rhumatologie à l’hôpital Lariboisière, aide à y voir plus clair. (…)

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