Combien de minutes de sport devriez-vous faire par jour?
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(Neon Magazine) — Si faire du sport est associé à une meilleure santé physique et mentale, une activité physique régulière pourrait également réduire les risques de mortalité chez l’être humain !C’est en tout cas ce qu’avance une nouvelle étude américaine publiée dans la revue Circulation.

D’après  …

Femmes âgées : un poids stable augmente la longévité
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(Megane Fleury/ Pourquoi Docteure? ) — Une prise de poids peut être dangereuse pour la santé, tout comme une perte de poids. Avec les années, le corps a encore plus besoin de stabilité. C’est ce que démontrent des chercheurs de l’Université de Californie à San Diego dans une nouvelle étude parue dans Journal of Gerontology:  …

Gestion du stress et anti-âge: une priorité pour la ralentir le vieillissement
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(Anti-Age Integral) — Il est aujourd’hui admis et prouvé qu’un bon mental, une diminution du stress ainsi que de bons rapports sociaux, jouent un grand rôle dans la longévité et la vitalité.

Dans nos sociétés modernes, la pression est permanente, le stress chronique est très présent, surtout psychologique. Comment faire

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L’homme at-il atteint la limite de sa durée de vie?
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Contrairement à ce qu’annonçaient l’an dernier des biologistes américains, une équipe de scientifiques canadiens vient de conclure, grâce à une nouvelle analyse de l’évolution de la durée de vie des hommes ces 50 dernières années, que les humains n’avaient pas encore atteint leur longévité maximale,   …