(Andrew Duffy/ Les Actualites) —   plus tôt cette semaine dans The Lancet Santé de l’enfant et de l’adolescent, l’étude est le fruit d’une collaboration entre le Dr Mark Tremblay, chercheur principal au CHEO Research Institute, et le Dr Asad Khan de l’Australie, de l’Université du Queensland.

Les chercheurs ont découvert que le bien-être mental diminuait lorsque les adolescents (13 à 15 ans) se livraient à plus de deux heures de temps de loisir devant un écran par jour.

«Plus le temps passé devant un écran est long, plus les symptômes sont importants», a déclaré le Dr Tremblay, président de l’Alliance mondiale Active Healthy Kids.

Les chercheurs ont également découvert une relation directe entre l’exercice et le bien-être : le sentiment de bien-être mental des adolescents s’améliorait avec chaque jour supplémentaire pendant lequel ils faisaient au moins une heure d’exercice. (…)

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