(Nicole Pajer/ Huffington Post) — Voilà plus d’un an qu’a débuté la pandémie de Covid-19, qui a altéré notre santé à bien des égards, notamment sur le plan mental. Résultat: un stress excessif omniprésent vis-à-vis de notre bien-être physique, qui risque de se transformer en anxiété.
Ce problème (souvent qualifié d’hypocondrie) se produit quand on s’inquiète de façon irrationnelle pour sa santé, au point que notre quotidien s’en trouve affecté. C’est un phénomène que de nombreux professionnels de la santé mentale, parmi lesquels Kimberly Presley, directrice clinique du Taylor Counseling Group à Dallas, ont constaté dans leur cabinet durant la pandémie.
“Cela n’a rien d’étonnant dans la mesure où nous n’avons jamais passé autant de temps à lire, parler, regarder ou nous renseigner au sujet d’un problème lié à notre santé physique”, explique-t-elle. (…)