(Jean-Benoit Legault/Noovo Moi) — L’mpact négatif d’un manque de sommeil sur la mémoire semble moindre chez les gens qui ont une bonne santé cardiorespiratoire, indique une étude publiée par des chercheurs de l’Université McGill.
Le mécanisme protecteur qui pourrait être en jeu n’est pas clair, et on ne peut pas non plus évoquer un lien de causalité entre une bonne santé cardiorespiratoire et une meilleure mémoire en cas de manque de sommeil, mais la piste est néanmoins intrigante, estiment les auteurs de l’étude.
«On remarque vraiment une tendance globale vers la privation de sommeil, malheureusement, donc il est important de trouver des stratégies qui pourraient potentiellement sauver certains aspects de la cognition, incluant la mémoire», a dit Béatrice Ayotte, une étudiante à la maîtrise sous la direction du professeur Marc Roig, de l’École de physiothérapie et d’ergothérapie de McGill. (…)