(Kaitlin Sullivan/ Avresco) — Les suppléments de vitamine D sont largement recommandés pour prévenir les fractures osseuses chez les personnes âgées – mais un essai clinique, publié mercredi dans le New England Journal of Medicine, a révélé qu’ils ne faisaient peut-être pas grand-chose après tout.
En 2011, la National Academy of Medicine (alors appelée Institute of Medicine) recommandait au grand public de consommer entre 600 et 800 unités internationales (UI) de vitamine D par jour.
Cette recommandation était basée sur des recherches antérieures montrant que la vitamine peut favoriser la santé des os en aidant à l’absorption du calcium et en diminuant le renouvellement osseux, ce qui provoque une détérioration des os. (…)