Les dangers du surentraînement: quand le sport devient une drogue

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Elliot Cardin peut courir jusqu’à 200 kilomètres par semaine pendant les temps forts de sa préparation.

 

(Vincent Rességuier/ Radio-Canada) — Après les excès des Fêtes débute pour plusieurs la chasse aux kilos en trop… avec plus ou moins de motivation. Mais si certains ont des difficultés à se remettre à faire de l’exercice, d’autres ont du mal à en décrocher.

L’ultramarathonien Elliot Cardin a frappé un mur il y a quelques mois. Depuis cinq ans, il s’entraîne fort, très fort même, jusqu’à 20 heures par semaine. Il a déjà participé à des courses de 100 kilomètres.

Par définition, l’ultramarathon est une course à pied plus longue qu’un marathon (42,1 km). À terme, le jeune athlète de 28 ans a pour objectif de terminer une épreuve de 160 kilomètres. (…)

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