Le régime méditerranéen classé le plus sain pour la 7e année consécutive
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(Gaspar Bazinet/ News 24/Fr) — Le diète méditerranéenne poursuit sa séquence d’invincibilité en tant que choix ultime pour une alimentation saine, remportant la première place du classement général pour la septième année consécutive, selon le classement annuel de Actualités américaines et rapport   …

Le régime méditerranéen vert aide à rajeunir le cerveau
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(Pourquoi Docteur?) — L’obésité est une maladie qui peut avoir des conséquences sur la santé physique mais aussi cognitive des personnes qui en souffrent. Cependant, une étude menée par des chercheurs de Ben-Gurion University of the Negev a révélé qu’adopter  …

Les bienfaits du régime méditerranéen observés au niveau cellulaire
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(Claire Maniere/ Futura) — Des chercheurs américains ont trouvé qu’un type particulier d’acide gras, constitutif du régime méditerranéen, protégeait les membranes cellulaires des dommages causés par l’oxydation chez les vers ronds. Les prochaines études pourraient viser à retarder le vieillissement chez  …

Démence : le régime méditerranéen réduit-il vraiment les risques?
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(Rafaël Andraud/ Pourquoi Docteur?) — De précédentes études, que nous avons parfois relayées, ont suggéré qu’une alimentation saine, comme celle apportée par le régime méditerranéen, pouvait réduire le risque de démence d’une personne. Mais une nouvelle étude, publiée le 12 octobre dans  …

Un régime méditerranéen pendant la grossesse réduit les risques de pré-éclampsie
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(Juliette Gendron/ Doctissimo) — Un régime méditerranéen pendant la grossesse réduirait de 22% les risques de prééclampsie, une maladie grave de la grossesse. Mais qu’est-ce que la pré-éclampsie ? Et comment suivre un régime méditerranéen ? Explications.

Après vingt ans de recherches, des scientifiques américains  …