(Charlotte Hilton-Andersen/ Sélection Santé) — Essayer d’être productif dans tous les domaines de votre vie peut avoir un impact négatif, mentalement et physiquement. Voici comment savoir si vous êtes coincé dans le cercle vicieux de la productivité toxique et ce que vous pouvez faire dès maintenant.
Vous avez probablement déjà entendu parler de quelqu’un qu’on décrit comme un bourreau de travail, c’est-à-dire quelqu’un qui travaille compulsivement et à l’excès. La productivité toxique amène cette définition à un niveau supérieur, explique la psychologue clinicienne Elena Welsh, superviseure aux California Department of State Hospitals. (…)