(Métro) — Des scientifiques allemands sont arrivés à la conclusion que l’exercice physique pouvait aider à doper le fonctionnement cérébral, et pas uniquement chez les personnes âgées.
Pour cette vaste étude, des chercheurs de l’université de Münster ont analysé 1.206 IRM émanant d’un groupe de participants âgés en moyenne de 29 ans.
Les participants devaient réaliser une série de tests cognitifs mesurant la mémoire, la vivacité d’esprit, le jugement et le raisonnement. Ils devaient ensuite passer un test physique, pour lequel ils devaient marcher le plus vite possible deux minutes durant pour voir quelle distance ils parcouraient.
Leurs résultats, présentés pour la première fois lors du congrès ECNP de Copenhague et publiés dans la revue Scientific Reports, ont montré qu’une meilleure performance lors du test de marche était associée positivement à une meilleure performance cognitive et à une matière blanche cérébrale plus saine (signe de meilleures connexions nerveuses cérébrales). (…)