(Louise Ballongue/ MediSite) — Selon une étude parue le 6 novembre dans la revue médicale Neurology, les personnes qui ont du mal à dormir risquent davantage d’avoir un AVC, une crise cardiaque ou d’autres maladies vasculaires ou cérébro-vasculaires.
Pour arriver à ce constat, près de 487 200 chinois ont participé. Leur âge moyen était de 51 ans.
Par ailleurs, ils n’avaient aucun antécédent d’accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiaque au début de l’étude, et ils ont été suivis pendant près de 10 ans.
Les chercheurs leur ont demandé s’ils présentaient l’un des trois symptômes d’insomnie suivants, au moins trois jours par semaine :
- difficulté à s’endormir ou à rester endormi ;
- difficulté lors d’un réveil tôt le matin ;
- difficulté à rester concentré pendant la journée. (…)