Plus on mange gras, plus on risque la dégénérescence maculaire
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(Catherine Cordonnier/ Top Santé) — En France, la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est la première cause de malvoyance après 50 ans. Et la maladie toucherait une personne sur 3 après 75 ans.

Une étude de l’Université de Buffalo (Etats-Unis) laisse entendre que les personnes ayant un régime riche en graisses  …

Le sucre : mieux comprendre ses méfaits
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(Dora Laty/ PodcastJournal.net) —Sucreries, corn flakes, biscuits et jus de fruits industriels… L’alimentation transformée à forte teneur en sucre ajoutés ainsi que le raffinage des sucres sont à l’origine de l’épidémie de surpoids et de diabète. Cette maladie touche désormais prés de 1,5 million de personnes  …

Les meilleurs (et pires) régimes à suivre en 2020
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(Sophie Raffin,/ E-santé.fr) –  Un panel d’experts en nutrition et surpoids a analysé pour U.S. News and World Report les consignes de tous les régimes ventés par les magazines. Ils ont ainsi déterminé le meilleur régime à suivre en 2020 pour perdre du poids ainsi que le plus mauvais pour la santé.

Une des bonnes résolutions les plus  …

L’orthorexie, ou l’obsession de bien manger
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(Jean-Benoit Legault, La Presse Canadienne) — Si nous sommes tous conscients de l’importance de bien manger, chez certains cela finit par prendre la forme d’une véritable obsession qui commence à retenir l’attention des experts des troubles alimentaires.

L’orthorexie, comme on l’appelle parfois, « n’est pas un terme diagnostic  …

Cancer : un vaccin contre la gastro-entérite pour lever la résistance aux immunothérapies
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(Charlotte Arce/ Pourquoi docteur) — Les immunothérapies ont beau constituer une véritable révolution thérapeutique dans la lutte contre leur cancer, leur efficacité reste encore à ce jour limitée : seuls 10 à 25% des patients atteints de cancers métastatiques comme le mélanome, le cancer du poumon ou de la vessie y seraient réceptifs.  …

Une étude atteste de l’efficacité de ce régime qui ne nécessite pas de « mieux » manger
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(Wassila Djellouli/ Yahoo actualités) — Fini les régimes qui vous privent de vos petits plaisirs préférés et vous minent le moral. Le jeûne intermittent qui consiste uniquement à limiter son créneau de consommation quotidienne à 10 heures, et à jeûner ensuite durant 14 heures serait tout autant voire plus bénéfique.

C’est en  …

Alcool : c’est quoi, faire un « black out » ?
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(Johanna Hébert/ Pourquoi docteur) — Les Français sont les plus gros consommateurs d’alcool en Europe, après la Lituanie. En cette période de fêtes de fin d’année, un certain nombre de personnes va en consommer. Il arrive parfois, au cours d’une soirée trop arrosée, d’oublier certains évènements.

C’est ce qu’on appelle un “black out.  …

Jeûner pour vivre plus vieux et en santé?
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(TVA Nouvelles) — Souvent considéré comme une nouvelle tendance pour perdre du poids, le jeûne intermittent pourrait pourtant avoir d’autres vertus selon une étude.

Ces périodes de privation de nourriture pourraient en effet faire baisser la pression artérielle et permettre de vivre plus longtemps selon un article publié cette   …

Les urgences du Québec sont engorgées
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(Annabelle Caillou/ Le Devoir) — Les personnes malades devront prendre leur mal en patience en ce début des fêtes de fin d’année alors que les urgences des hôpitaux débordent déjà dans plusieurs régions du Québec.

Le taux d’occupation des civières dépassait la capacité maximale d’accueil dans plus d’une cinquantaine d’hôpitaux lundi.  …

Les glucides raffinés comme le pain blanc, les pâtes et le riz pourraient stimuler l’insomnie
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(Romina Rodriguez do Campo/ Yahoo) — Les glucides raffinés pourraient déclencher l’insomnie, d’après une étude.

Des scientifiques de l’université de Columbia à New York ont examiné les journaux alimentaires de plus de 50 000 femmes.

Ils ont constaté que celles qui suivaient un régime avec un indice glycémique plus élevé  …

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