Comment le manque de sommeil peut-il vous faire grossir ?
(Brice Louvet/ Science Post) — Un sommeil restreint favorise la prise de poids et la perte de masse maigre chez l’Homme. C’est ce que révèle une étude publiée dans Science Advances, qui souligne des problèmes dans l’utilisation du combustible métabolique.
Pour perdre du poids – ou du moins pour essayer de ne pas en prendre – il est …