(Anorexie et Boulimie Québec) — La prise des repas et des collations se répète plusieurs fois par jour et ce, quotidiennement. Nul besoin de vous dire que c’est une activité très importante de notre journée et qu’il est difficile de la contourner.

Quand on souffre de trouble alimentaire, ces moments peuvent représenter  …

(Francois Pouliot/ La Presse) — Avec le contexte inflationniste toujours présent, les grèves dans le secteur public et les suppressions de postes dans certaines industries, les sources de stress sont pour le moins nombreuses à l’approche du temps des Fêtes.

Et, dans certains cas, qui dit Fêtes, dit dépenses. La syndic  …

(Melanie Dube/ Vifa Magazine) — La période des Fêtes est, pour plusieurs, synonyme de réjouissances, de joie, de partage, de célébrations en famille et entre amis. Toutefois, elle apporte souvent son lot de stress. Comment faire pour le prévenir (ou du moins, le diminuer) et passer à travers cette période des festivités  …

(Kelsey Borrensen/ Huffintgon Post) — Comment apprécier la saison des fêtes quand on est déjà épuisé et stressé ? Les thérapeutes vous donnent des conseils simples pour vous aider à faire face à cette période de l’année qui peut être tout sauf reposante.

Entre toutes les invitations, les courses de cadeaux, les déplacements  …

(Camille Payant, Roxane Trudel/ Journal de Montréal) — Montée en flèche des cas de COVID, fermeture des bars et des lieux de loisir, incertitude quant aux rassemblements de Noël : le stress des Québécois a grimpé drastiquement dans les derniers jours. Voici 5 conseils d’experts pour ne pas perdre la boule.

Il est important  …