(Sandra Baliozian/ Sleepie/FR) — Une technique efficace pour s’endormir rapidement en moins de 60 secondes, c’est possible ? Nous nous sommes penchés sur la question. Comment pratiquer la méthode 4-7-8 ? Est-ce que cette astuce marche vraiment pour dormir plus vite ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cette  …