(Noovo Moi) — Une nouvelle étude menée par des chercheurs canadiens analysant des données provenant de plusieurs régions du monde a révélé que ne pas manger suffisamment de six aliments clés peut être lié à un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire et de décès chez les adultes.

Des chercheurs de l’Université  …

(L’Équipe) — Comment améliorer son cardio sans faire une heure de footing ? Voici cinq exercices pour faire exploser son cardio en 20 minutes et deux programmes d’entraînement rapides à faire, ne nécessitant aucun matériel.

Il s’agit certainement de l’exercice au poids de corps le plus  …