(Claire Ménage/ Medisite) — Pour vivre plus longtemps, il ne suffit pas seulement d’avoir un mode de vie sain. Il faudrait en plus partir souvent en vacances, nous explique une étude finlandaise publiée dans la revue médicale European Society Of Cardiology.
Ainsi, prendre des congés de façons répétées réduirait le stress de la vie quotidienne. « Ne croyez pas que le fait de mener une vie saine soit une compensation pour travailler trop dur et ne pas prendre de vacances », a déclaré le professeur Timo Strandberg, de l’Université d’Helsinki (Finlande), principal auteur de l’étude.
Ce sont 40 ans de recherches qui ont permis d’aboutir à ces conclusions. En 1974, les scientifiques ont commencé à suivre et analyser les données de 1 222 hommes, nés entre 1919 et 1934 qui présentaient tous au moins un facteur de risque de maladies cardiovasculaires. Fumeurs, en surpoids, intolérants au glucose, ayant un cholestérol élevé, les patients ont été séparés en deux groupes. (…)