La ménopause correspond à la période où les menstruations s’arrêtent chez la femme, soit entre 45 et 55 ans. Il s’agit d’un phénomène tout à fait naturel et inévitable : après des années et des cycles à sécréter des hormones (oestrogènes et progestérone) et produire des ovules pour une potentielle fécondation, la réserve de follicules ovariens contenue dans les ovaires s’épuise peu à peu jusqu’à devenir totalement vide.

Pour véritablement parler de ménopause, les règles doivent être absentes depuis 12 mois consécutifs. Redoutée par de nombreuses femmes, la ménopause s’accompagne de symptômes inévitables, tels que les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires, les troubles de l’humeur ou encore la fatigue. Autre manifestation récurrente,la prise de poidstouche de nombreuses femmes et ce même avant l’apparition officielle de la ménopause. (…)

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