(Futura Santé) — Une nouvelle année arrive, les bonnes résolutions aussi. Comme un déclic que nous attendons tous pour nous mettre enfin au boulot, ce 1er janvier rime cette année avec reprise d’une activité (sportive). Pour se motiver, on mise sur des activités que l’on peut pratiquer à la maison. La raison ? Cela nous évite de trouver mille excuses pour ne pas nous rendre à la salle de sport…
En 2022, pas question de faire du sur-place, enfin presque. Rameur, vélo elliptique ou corde à sauter, ces trois disciplines ne manqueront pas de vous faire transpirer. Avec des séances de sport réalisées directement chez vous, il vous sera plus facile de les intégrer à votre emploi du temps. Sur la pause déjeuner, après une dure journée de travail ou le week-end… À vous de trouver LE créneau horaire qui vous permettra de garder votre motivation intacte. (…)