(La Depeche) — Parce qu’il s’ouvre sur de nouvelles perspectives, le mois de janvier est souvent synonyme de bonnes résolutions ! Et si cette nouvelle année était l’occasion d’un nouveau départ ? Comment ? Suivez le guide…

Résolution n° 1 : Manger mieux tout en se faisant plaisir

Bien manger est essentiel pour garder la forme,  …

(Futura Santé) — Une nouvelle année arrive, les bonnes résolutions aussi. Comme un déclic que nous attendons tous pour nous mettre enfin au boulot, ce 1er janvier rime cette année avec reprise d’une activité (sportive). Pour se motiver, on mise sur des activités que l’on peut pratiquer  …