Pourquoi éviter les bains de bouche après le sport

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(Fiona Henneman/ Doctissimo) — Selon une étude réalisée par l’Université de Plymouth au Royaume-Uni et le Centre de régulation génomique de Barcelone, la manière dont vous nettoyez vos bactéries buccales peut avoir une répercussion sur votre cœur, notamment après avoir fait du sport.

Pour en arriver à cette conclusion, les chercheurs ont suivi 15 hommes et 8 femmes, tous en bonne santé. Ils leur ont demandé de courir pendant 30 minutes à intensité modérée, et d’ensuite utiliser un bain de bouche.

Leurs tensions artérielles ont été mesurées une et deux heures après l’exercice, et des échantillons sanguins et salivaires ont été prélevés, avant et deux heures après l’exercice. Le but, analyser les concentrations de nitrates et de nitrites et le microbiome oral.

Les chercheurs ont ainsi découvert que l’antiseptique utilisé dans ces types de produits affectait le microbiote oral. L’étude démontre que les bains de bouche modifient les bactéries d’ores et déjà présentes dans la salive. Or, ces bactéries, composées de nitrite, permettent de dilater les vaisseaux sanguins, ce qui permet au cœur d’effectuer moins d’effort pour pomper le sang et ainsi, alimenter les cellules. (…)

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