(Dr Jean-François Lemoine/ Pourquoi docteur) —Le médicament qui marche dans l’obésité et les maladies cardiovasculaires, dans le diabète et la dépression, qui ralentit le vieillissement et prolonge la jeunesse, existe ! Qui plus est, il est gratuit… Mais malheureusement, souvent pas ou mal prescrit par de trop nombreux médecins. Ce produit réellement miracle… c’est l’exercice physique !
Vous êtes sans doute très nombreux à être déçus par cette promesse alléchante tant cette proposition peut sembler banale. Pourtant, si vous saviez ce que quelques dizaines de minutes quotidiennes d’exercice peuvent rapporter, il est probable que vous n’attendriez même pas la fin de la lecture de cette page pour vous ruer sur vos baskets. (…)