(Francois Lehn/ Presse Santé) — Le stress est une réponse naturelle du corps face à une situation difficile ou dangereuse. Bien qu’une certaine quantité de stress soit normale, un stress excessif peut avoir un impact négatif sur la santé mentale et physique d’une personne. Les femmes, en particulier, peuvent être plus susceptibles de ressentir le stress en raison des multiples rôles qu’elles jouent dans la société. Voici les signes de stress courants chez les femmes et les différentes stratégies pour le gérer efficacement.
Le stress est une réaction normale du corps face à des situations difficiles ou dangereuses. Cependant, un stress excessif peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale et physique d’une personne.
Les femmes, en raison des multiples rôles qu’elles jouent dans la société, peuvent être plus susceptibles de ressentir du stress. Il est donc essentiel de reconnaître les signes de stress chez les femmes et de mettre en place des stratégies efficaces pour le gérer.
Les femmes sont souvent confrontées à de multiples sources de stress dans leur vie quotidienne. Voici quelques-unes des principales causes de stress chez les femmes. (…)