(Alexandra Bresson/ Santé Magazine) — Voilà maintenant plusieurs années que le régime méditerranéen suscite l’intérêt de la communauté médicale pour plusieurs raisons, notamment son éventuelle capacité à diminuer la fréquence et la sévérité des maladies cardiovasculaires et son effet positif sur l’espérance de vie en bonne santé.
Une nouvelle étude menée par des chercheurs du Brigham and Women’s Hospital montre que cette alimentation riche en huile d’olive, en fruits, en légumes, en légumineuses, en noix et en graines serait efficace pour lutter contre le diabète de type 2.
Aussi appelé « diabète non insulino-dépendant », il s’agit de la forme la plus fréquente de diabète dont le surpoids et l’obésité sont la principale cause.
Pour cette étude publiée dans la revue JAMA Network Open, les chercheurs ont examiné les données de 25 000 femmes participant à la Women’s Health Study, étude de cohorte qui a suivi des professionnelles de la santé pendant 20 ans.
Les résultats ont montré que les femmes dont l’alimentation s’avérait être la plus proche du régime méditerranéen présentaient un risque de diabète de type 2 inférieur par rapport aux femmes qui ne suivaient pas ce régime alimentaire. (…)