(Candice Salomé/ Carenity) — La ménopause intervient généralement entre 45 et 55 ans, avec une moyenne générale aux alentours de 50 ans. Il s’agit de la période où les menstruations s’arrêtent définitivement.
Ce processus physiologique naturel intervient lorsque les ovaires arrêtent leur sécrétion hormonale (œstrogènes et progestérone) et la formation d’ovules. On dit que la ménopause est véritablement installée lorsque les menstruations sont absentes depuis une année.
La ménopause est précédée par une période appelée préménopause ou encore périménopausependant laquelle les activités ovariennes sont au ralenti et les hormones féminines diminuent.
Les cycles menstruels deviennent irréguliers, d’abord raccourcis puis allongés, avec des périodes de plus en plus espacées.
La périménopause dure environ 5 ans avant la totale interruption des menstruations. Les femmes en périménopause peuvent rencontrer plusieurs symptômes comme des bouffées de chaleur, de la fatigueet destroubles du sommeil, ou encore uneirritabilité.
Chez certaines femmes, la préménopause peut également s’accompagner detroubles psychiques comme des troubles de la concentration et de la mémoire, de l’anxiété voire des épisodes de dépression. (…)