(Radio-Canada) — Un programme de l’Université de Windsor, dans le sud-ouest de l’Ontario, aide les étudiants à surmonter leurs problèmes de santé mentale tout en améliorant leur santé physique.

Le programme UWorkItOut UWin (NDLR Tu t’entraînes, tu gagnes) assigne des étudiants ayant été recommandés par le centre de consultation de l’université à un entraîneur personnel avec qui l’étudiant s’entraînera deux fois par semaine, pendant 45 minutes, sur une période de six semaines.

Mis sur pied l’automne dernier par la professeure de kinésiologie, Krista Chandler, le programme est inspiré par une initiative de l’Université de Toronto.

« Nous avons modifié le programme un peu pour le rendre unique à l’Université de Windsor », précise la professeure.

Chaque semaine, en plus des séances avec leur entraîneur, les étudiants doivent compléter une séance de 60 minutes par eux-mêmes, et rencontrer l’étudiante au doctorat spécialisée en psychologie sportive, Irene Muir. (…)