(Dr Charlotte Tourmante/Allodocteurs.fr) — La dépression toucherait 5% de la population, selon l’OMS, et si elle est terrible à subir pour celui qui en souffre, elle n’est pas facile à vivre pour ses proches, qui le voient sombrer dans une tristesse abyssale, sans parvenir à s’en extirper. Cette maladie isole profondément et le sentiment de solitude peut être exacerbé par certains propos indélicats ou atténué par un comportement adapté, bienveillant, empreint de tact et de délicatesse. Comment agir avec une personne qui souffre de dépression ? Quels sont les mots à ne pas prononcer ? Explications.
Se comporter avec bienveillance et empathie…
Ecouter avec bienveillance et empathie, sans toutefois étouffer ou materner, est le b.a.ba avec un proche souffrant de dépression, qui se sent souvent seul et incompris. La patience est de mise car il n’est pas rare qu’il ressasse les mêmes angoisses, avec pessimisme, pendant quelques mois, en dépit du traitement. S’il arrive à parler de lui, s’il verbalise ses pensées tristes, il est recommandé d’écouter son mal-être sans le juger et sans même lui donner de conseils. En revanche, il faut être vigilant à ce qu’il ne se mette pas en danger ou soit violent envers lui-même et ne pas hésiter à lui conseiller de voir son médecin lorsqu’il formule des idées suicidaires, tout en entendant sa souffrance.
S’il refuse d’aller voir un psychiatre ou psychologue, pourquoi ne pas lui conseiller d’aller consulter son généraliste pour un bilan de santé ? Cette démarche sera sans doute moins angoissante qu’aller directement chez un « psy » et le médecin pourra confirmer le diagnostic et convaincre son patient de se traiter. (…)