4 raisons qui expliquent pourquoi vous tombez toujours malade!
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(Alexane Flament/ Passeport Santé) — En moyenne, combien de fois tombez-vous malade par an ? La réponse peut varier considérablement d’une personne à l’autre, mais si vous avez l’impression d’attraper toutes les maladies qui circulent alors que vos amis sont toujours épargnés, peut-être  …

Le sucre raffiné affaiblit-il votre système immunitaire?
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(TVA Nouvelles) — Le sucre est partout. Sucrose, fructose, sirop de malte, mélasse, miel, … Quel est l’impact de consommer du sucre raffiné sur le système immunitaire? Nuit-il lors du combat contre tous les virus ambiants? Frédéric Picotte, médecin de famille, à Shawinigan répond à la question.

«Certaines études  …

Santé et bien-être : pourquoi moins vous dormez, plus votre vie est courte
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(Eva Ontiveros/ BBC) — Vous en avez probablement assez d’entendre les dirigeants politiques et les chefs d’entreprise se vanter du peu de sommeil qu’ils ont.

Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que le manque de sommeil est très dommageable pour notre corps et notre cerveau.

Matthew

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Découvrez le facteur clé qui permettrait de vivre au-delà de 100 ans
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(TVA Nouvelles) — Un système immunitaire qui ne flétrit pratiquement pas malgré l’âge: voilà ce qui aurait permis aux rares centenaires d’atteindre leur âge vénérable, selon une toute nouvelle étude.

Les centenaires présenteraient un système immunitaire hautement fonctionnel grâce à une composition unique de leurs  …

Dix astuces pour réduire l’inflammation
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(Marie-Michèle Mantha/Passeport Santé) — Plusieurs personnes stimulent de manière excessive leur système immunitaire. Cette surstimulation est aujourd’hui associée, preuves à l’appui, à nos habitudes alimentaires occidentales et à notre mode de vie stressant. Cet état inflammatoire qui s’installe et

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Cerveau: un nutritionniste partage les 35 meilleurs aliments pour le stimuler
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(Emmanuelle Zung/ Medisite FR) — Pour garder un cerveau jeune le plus longtemps possible, il sera indispensable de surveiller votre alimentation. En effet, « d es habitudes alimentaires saines et le maintien d’un Indice de masse corporelle (IMC) normal, réduiraient de façon significative les risques de développer  …

Renforcer le système immunitaire pour détruire le virus n’est pas vraiment possible
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(La Presse Canadienne/ Radio-Canada) — Avec la propagation fulgurante du variant Omicron, c’est une question que risquent de se poser plusieurs personnes qui se réveilleront un matin avec un grattement dans la gorge, un peu de fièvre et une toux agaçante : est-ce que je pourrais faire quelque chose pour stimuler mon système

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