(20 Minutes FR) — Nombreuses sont les personnes qui, juste avant de dormir, scrollent sur leur smartphone. Ce réflexe altère la qualité du sommeil et augmenterait considérablement les risques d’insomnie. Récemment, une étude de Sleepjunkie a démontré que, en fonction du  réseau social consulté et du contenu qu’il  …