(Florence Dancause/ Chatelaine Magazine) — L’activité physique n’est pas toujours simple à intégrer à l’agenda. Voici quelques astuces pour rester disciplinée en toute sérénité et des idées pour bouger davantage au quotidien – sans passer au gym!

« En associant l’activité physique à des tâches qu’on doit accomplir  …