(Hélaine LeFrançois/ L’édition du Soir) — C’est bien connu : les jeunes parents dorment mal et pas assez. Et selon une étude récente, c’est un problème qui persiste dans le temps. En moyenne, ils ne retrouvent pas un sommeil satisfaisant avant le sixième anniversaire de leur enfant.
Sans surprise, les femmes, tout particulièrement, manquent cruellement de repos.
Six ans. C’est le nombre d’années dont les jeunes parents auront besoin pour retrouver un sommeil de bonne qualité après la naissance d’un enfant. Ce chiffre moyen a été calculé par une équipe de chercheurs qui s’est intéressée aux conséquences sur le long terme de l’arrivée d’un heureux événement.
Leur étude a été récemment publiée dans Sleep, un journal médical mensuel consacré aux recherches sur le sommeil. (…)