Le manque de sommeil, un véritable fléau

with Pas de commentaire
Carencée en sommeil, Simone Garo s’est endormie au volant et a eu un grave accident.

Ce mal lié à de très nombreuses maladies parfois graves toucherait plus des trois quarts des Québécois

(Agence QMI) — Les Québécois n’échappent pas à ce que l’on considère comme l’un des maux du siècle : le manque de sommeil.

Un sondage Léger, réalisé pour le compte de l’émission J.E., qui est diffusée à TVA jeudi soir, révèle que les trois quarts des Québécois ont de la difficulté à dormir.

Une proportion de 78 % des personnes sondées affirme souffrir de troubles de sommeil, qui vont de l’insomnie occasionnelle, dans 62 % des cas, à l’insomnie régulière, dans 16 % des cas.

« C’est le problème du siècle », a souligné Jean- Marc Léger, le président de la firme de sondage.

Le directeur de la clinique du sommeil du CHUM, Pierre Mayer, en rappelle les dangers : « Si on dort moins que sept heures et demie, les risques de multiples maladies augmentent», a-t-il affirmé en entrevue.

Hypertension, maladies cardiaques, cancer sont les risques auxquels s’exposent les personnes en manque de sommeil, sans compter la diminution de performance au travail et les risques accrus d’accidents, précise le Dr Mayer. (…)

voir version intégrale