(Mégane Fleury/ Pourquoi Docteur) — « Le sommeil est la moitié de la santé », dit un proverbe, il serait en tous cas le garant d’une bonne santé cardiovasculaire. Une étude, réalisée par des chercheurs suédois, montre que les hommes de 50 ans qui dorment cinq heures ou moins ont deux fois plus de risque de développer un problème cardiaque.
Les résultats ont été présenté ce weekend lors du Congrès de l’European Society of Cardiology.
L’étude, réalisée à l’université de Gothenburg en Suède, a été menée avec 759 homme âgés d’une cinquantaine d’années et suivis pendant 21 ans. Ils ont été répartis en quatre groupes : ceux qui dormaient cinq heures ou moins, ceux qui dormaient six heures, ceux qui dormaient entre sept et huit heures et ceux qui dormaient plus de huit heures.
Pendant toute la durée de l’étude, les chercheurs ont recensé les événements cardiaques dont les participants ont été victimes : attaque cardiaque, accident vasculaire cérébral (AVC), évènement lié à une insuffisance cardiaque ou encore décès lié à un problème cardiaque. (…)