Surmonter ses pensées négatives grâce à la méditation
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(Anna Andrianova/ The Conversation) — Vous arrive-t-il de vous retrouver pris dans un cycle sans fin de pensées négatives ? Peut-être ruminez-vous sur vos erreurs passées, vous inquiétez-vous excessivement de l’avenir ou imaginez-vous des scénarios catastrophes ?

Est-ce que parfois vous passez une excellente journée,  …

Gestion du stress et anti-âge: une priorité pour la ralentir le vieillissement
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(Anti-Age Integral) — Il est aujourd’hui admis et prouvé qu’un bon mental, une diminution du stress ainsi que de bons rapports sociaux, jouent un grand rôle dans la longévité et la vitalité.

Dans nos sociétés modernes, la pression est permanente, le stress chronique est très présent, surtout psychologique. Comment faire

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Combien de fois faut-il aller à la selle chaque jour?
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(Celine Deluzarche/ Futura Sciences) — Pas de panique : ce n’est pas parce qu’on n’a pas déféqué depuis trois jours qu’on souffre d’une occlusion intestinale. Alors, à partir de quand doit-on s’alarmer et se considérer comme étant constipé ? Pourquoi certaines personnes vont-elles plus fréquemment à la selle   …

À quel point le mélanome est-il dangereux ? Tout est une question de timing
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(Ali Venosa/ Skin Cancer Foundation) — Cancer de la peau a la malheureuse distinction d’être le cancer le plus courant au monde. Bien que sa prévalence dans le monde soit inquiétante, il y a de bonnes nouvelles : quand attrapé tôt, les cancers de la peau sont hautement guérissables.

Vous savez peut-être  …

Le syndrôme prémenstruel: 8 solutions pour se sentir mieux rapidement
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(Marie-Eve Laforte/ Noovo Moi) — Les filles, comment le syndrôme prémenstruel se déroule pour vous? Des envies irrésistibles de chocolat? Une tristesse aussi intense que soudaine? Des excès de frustration que vous ne reconnaissez pas? Et bien ne vous inquiétez pas, tout ça est complètement normal. Vous  …

Manque de sommeil: l’exercice protégerait la mémoire
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(Jean-Benoit Legault/Noovo Moi) — L’mpact négatif d’un manque de sommeil sur la mémoire semble moindre chez les gens qui ont une bonne santé cardiorespiratoire, indique une étude publiée par des chercheurs de l’Université McGill.

Le mécanisme protecteur qui pourrait être en jeu n’est pas  …

Un nouveau traitement contre la maladie d’Alzheimer
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(Agence France-Presse) — Le Leqembi, qui vise à réduire le déclin cognitif, est autorisé pour les patients n’ayant pas encore atteint un stade avancé de la maladie.

Il avait été approuvé en janvier par l’Agence américaine des médicaments (FDA) selon une procédure accélérée. L’analyse d’études complémentaires a désormais  …

6 aliments essentiels pour réduire le risque de crises cardiaques et d’AVC
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(Noovo Moi) — Une nouvelle étude menée par des chercheurs canadiens analysant des données provenant de plusieurs régions du monde a révélé que ne pas manger suffisamment de six aliments clés peut être lié à un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire et de décès chez les adultes.

Des chercheurs de l’Université  …

60 % des diabétiques sont concernés par des troubles sexuels
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(Aurelie Sogny/ Marie Claire) — Selon les résultats d’une étude menée par OpinionWay pour Roche Diabetes Care France, près de 60 % des patients diabétiques vivant en couple rencontrent des difficultés dans leur vie sexuelle et intime.

Le diabète (qu’il soit de type 1 ou 2) touche plus   …

Canicule: comment rester en sécurité pendant une vague de chaleur
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(Jessica Migala/ Selection) — Voici comment rester au frais pendant une canicule, réduire la température de votre maison, reconnaître les symptômes d’un coup de chaleur et éviter les maladies liées à la chaleur en général.

Les conséquences d’une vague de chaleur sur la santé ne sont pas anodines. En 2017, la chaleur  …

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