(Journal de Montréal) — Pelleter de la neige peut être épuisant et peut imposer un stress indésirable au cœur, surtout pour les personnes qui ne sont pas habituées à faire régulièrement de l’exercice. Voici quelques conseils pour pelleter en toute sécurité et protéger son cœur.
«Plus de personnes meurent d’une crise cardiaque en hiver, avec un taux de mortalité environ 10 % plus élevé que pendant les saisons plus chaudes. […] . Les températures froides sont souvent associées avec une augmentation de la pression artérielle, ce qui augmente le risque de subir une crise cardiaque ou un AVC», a rappelé la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada, lundi.
Pelleter de la neige est une activité qui peut être épuisante, en particulier lorsqu’elle est lourde, mouillée ou abondante. Cette activité peut «imposer un stress indésirable sur le cœur», surtout si la personne possède d’autres facteurs de risque associés aux maladies du cœur.
Voici les conseils de l’organisme pour pelleter en toute sécurité. (…)